ΚΡΥΟ ΚΑΙ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ

Ο χειμώνας είναι μια ιδιαίτερα δύσκολη εποχή για την επιδερμίδα. Το... χαμηλό βαρομετρικό επιβάλλει την πρόληψη, αλλά και την επανόρθωση από τις φθορές που προκαλούνται όχι μόνο από την έκθεση στο κρύο, αλλά και από τις απότομες εναλλαγές της θερμοκρασίας (π.χ. η μετάβαση από ζεστούς εσωτερικούς χώρους έξω στο κρύο και το αντίστροφο). Ακολουθώντας, όμως, τις συμβουλές μας, όλα θα είναι υπό έλεγχο!
Η συμπεριφορά της επιδερμίδας στο κρύο
Η χαμηλή θερμοκρασία, ο κρύος αέρας, αλλά και η ζέστη που επικρατεί στους εσωτερικούς χώρους, είναι επιβλαβή για την υγεία, αλλά και την ομορφιά της επιδερμίδας. Ειδικά αν είναι ξηρή ή ευαίσθητη, νιώθεις αμέσως τη διαφορά. Παρατηρείς έντονη ξηρότητα, τραβήγματα, ακόμη και ξεφλούδισμα σε μερικά σημεία του προσώπου και του σώματος. Το πρώτο... θύμα, βέβαια, είναι τα χείλη, γιατί διαθέτουν ελάχιστη φυσική προστασία. Έτσι, μπορεί να εμφανίσουν ξηρότητα, αίσθηση τραβήγματος, ή και σκασίματα και πληγές. Τι ευθύνεται, όμως, για αυτή την «ακραία» συμπεριφορά της επιδερμίδας;
Η καταστροφή του υδρολιπιδικού φιλμ . Πρόκειται για το ανώτερο τμήμα της επιδερμίδας, που κύριος σκοπός του είναι να την προστατεύει από τις εξωτερικές επιθέσεις (όπως είναι τώρα το κρύο) και να λειτουργεί ως φράγμα για την υγρασία που βρίσκεται μέσα σε αυτήν.
Η μείωση της δράσης των σμηγματογόνων αδένων . Το σμήγμα που παράγουν λειτουργεί και αυτό προστατευτικά για την επιδερμίδα.

Τι να κάνεις
Για να προλάβεις την... καταστροφή, ακολούθησε τις συμβουλές μας, και κάνε απλές καθημερινές κινήσεις που θα ανακουφίσουν την επιδερμίδα σου και θα τη θωρακίσουν στο κρύο.

› Μη χρησιμοποιείς πολύ κρύο ούτε πολύ ζεστό νερό για τον καθαρισμό του προσώπου και του σώματός σου• και τα δύο ξηραίνουν εξίσου την επιδερμίδα.

› Ξέχασε τα ισχυρά καθαριστικά προϊόντα για το πρόσωπό σου (συμβάλλουν στην καταστροφή του υδρολιπιδικού φιλμ). Διάλεξε ήπια καθαριστικά προϊόντα, κατά προτίμηση με κρεμώδη υφή, αν έχεις ξηρή ή κανονική επιδερμίδα. Ιδανικά, επίσης, για αυτή την εποχή είναι τα καθαριστικά για ευαίσθητες επιδερμίδες, καθώς δεν περιέχουν σαπούνι, άρωμα ή άλλους ερεθιστικούς παράγοντες.

› Μην ξεχνιέσαι κάτω από το ντους. Περιορίσου στα 10-15 λεπτά και χρησιμοποίησε αφρόλουτρο με ενυδατικά συστατικά ή έλαια. Αν προτιμάς ένα απολαυστικό μπάνιο, ρίξε λίγο παιδικό λαδάκι ή έλαιο στο νερό της μπανιέρας.

› Περιόρισε την απολέπιση σε μία φορά την εβδομάδα και εφάρμοζε πάντα μετά μάσκες ενυδάτωσης.

› Ένταξε την ενυδάτωση σε πρόσωπο και σώμα στην καθημερινή σου ρουτίνα, με ενυδατικές κρέμες, body butter, λαδάκια ή ενυδατικά serum. Ακόμη κι αν έχεις λιπαρή επιδερμίδα, ένα προϊόν σε λεπτόρρευστη υφή είναι κατάλληλο για εσένα.

› Καλό είναι να έχεις πάντα ένα ενυδατικό balm στην τσάντα σου και να το φοράς συχνά μέσα στη διάρκεια της ημέρας. Θα βρεις μεγάλη ποικιλία σε χρώματα, αρώματα και γεύσεις. Αν επιλέξεις προϊόν σε βαζάκι, φρόντισε τα χέρια σου να είναι καθαρά κάθε φορά που το απλώνεις.

› Μην ξεχνάς να πίνεις πολύ νερό! Ο οργανισμός χρειάζεται ενυδάτωση και εκ των έσω.

Η καταστροφή του υδρολιπιδικού φιλμ . Πρόκειται για το ανώτερο τμήμα της επιδερμίδας, που κύριος σκοπός του είναι να την προστατεύει από τις εξωτερικές επιθέσεις (όπως είναι τώρα το κρύο) και να λειτουργεί ως φράγμα για την υγρασία που βρίσκεται μέσα σε αυτήν.

Η μείωση της δράσης των σμηγματογόνων αδένων . Το σμήγμα που παράγουν λειτουργεί και αυτό προστατευτικά για την επιδερμίδα.