Παγκόσμια ημέρα καρδιάς σήμερα (29/9)

Περισσότερα από 15.000 νέα περιστατικά στεφανιαίας νόσου εμφανίζονται κάθε χρόνο, τα περισσότερα από τα οποία αποβαίνουν μοιραία για τους ασθενείς. Το πιο ανησυχητικό στοιχείο αφορά στους εφήβους, καθώς δείχνει ότι ένας στους έξι εμφανίζει παθολογικά αυξημένη πάχυνση των στεφανιαίων αρτηριών.
Όσον αφορά στους ενήλικες, ένας στους τρεις πάσχει από υπέρταση, αλλά μόνο οι μισοί την αντιμετωπίζουν παρότι είναι ο σημαντικότερος παράγοντας κινδύνου εμφάνισης στεφανιαίας νόσου.
Κάθε 2 δευτερόλεπτα καταγράφεται ένας θάνατος από στεφανιαία νόσο, κάθε 5 δευτερόλεπτα μια καρδιακή προσβολή και κάθε 6 δευτερόλεπτα ένα αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.
Οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου, με αφορμή και την σημερινή παγκόσμια ημέρα καρδιάς, και τονίζουν την ανάγκη αλλαγής του τρόπου ζωής, ακολουθώντας σωστή δίαιτα, η οποία φαίνεται να παίζει πρωταρχικό ρόλο στην πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων,
Ο δεκάλογος για τη σωστή δίαιτα, σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα διεθνή στοιχεία, περιλαμβάνει:
1. Μεγάλη ελάττωση του ποσού των υδατανθράκων (ψωμί από άσπρο αλεύρι – άσπρο ρύζι – μακαρόνια – ζάχαρη – πατάτες)
2. Προσπάθεια να τρώει κανένας σύμπλοκους υδατάνθρακες (φασόλια -που κατά πολλούς ονομάζονται ως κρέας του φτωχού, γιατί αποτελούν μεγάλη πηγή πρωτεϊνών- ψωμί ολικής αλέσεως, ξηρούς καρπούς)
3. Να αποφεύγονται τα κόκκινα κρέατα (βοδινό, αρνί,χοιρινό) και να προτιμούνται τα λευκά όπως κοτόπουλο, κουνέλι, γαλοπούλα
4. Να χρησιμοποιούνται ελεύθερες ποσότητες ελαιολάδου
5. Να χρησιμοποιούνται ελεύθερες ποσότητες φρούτων, λαχανικών, χορταρικών
6. Να τρώμε θαλασσινά όπως ιχθυέλαιο από σολωμό, αλλά εάν αυτός θεωρείται ακριβός, άριστες τροφές αποτελούν ο γαύρος, οι σαρδέλες, το σκουμπρί, ο κολιός, ο βακαλάος (ευτυχώς ο Θεός μερίμνησε τα μικρά και φθηνά ψάρια να είναι πολύ καλά για την υγεία μας)
7. Φασόλια
8. Μικρή κατανάλωση τροφών που περιέχουν ζάχαρο
9. Προσπάθεια να γίνει κάποιος χορτοφάγος
10. Άσκηση. Η αεροβική άσκηση (περπάτημα, Jogging, κολύμπι, κωπηλασία και άλλα), βρέθηκε ότι βελτιώνει την καρδιοαγγειακή υγεία.
Επιπλέον περπάτημα 30 λεπτών κάθε μέρα ή μέρα παρά μέρα, αποτελεί ίσως την αποτελεσματικήκαι εντελώς ανέξοδη άσκηση.

Ξεκίνησε η χορήγηση μεθαδόνης από τα νοσοκομεία της Αθήνας

Δύο περίπου εβδομάδες μετά την έναρξη του αντίστοιχου προγράμματος στη Θεσσαλονίκη, δέκα νοσοκομεία της Αθήνας ξεκίνησαν την Παρασκευή τη χορήγηση μεθαδόνης σε εξαρτημένα μέλη του ΟΚΑΝΑ.
Περίπου 200 ασθενείς, με κριτήριο τον τόπο διαμονής τους, κατανεμήθηκαν στα νοσοκομεία Κωνσταντοπούλειο-«Αγία Όλγα», «Αλεξάνδρα», «Αμαλία Φλέμιγκ», «Γ. Γεννηματάς», «Ευαγγελισμός», «ΚΑΤ» και «Σισμανόγλειο».
Ακόμα, στα νοσοκομεία «Ιπποκράτειο», «Σπηλιοπούλειο» και ΙΚΑ Πατησίων θα λειτουργήσουν μονάδες συνταγογράφησης για τους χρήστες.
Όπως ανακοίνωσε το υπουργείο Υγείας, οι μονάδες στελεχώθηκαν με ψυχίατρο, ψυχολόγο, κοινωνικό λειτουργό και νοσηλευτές.
Η επιλογή του προσωπικού έγινε κατά προτεραιότητα από τους εργαζόμενους στις μονάδες του ΟΚΑΝΑ, με τη συμμετοχή του προσωπικού από τα νοσοκομεία, όπου αυτό ήταν εφικτό.
Στο μεταξύ, η Θεσσαλονίκη απέκτησε την Παρασκευή την έκτη μονάδα μεθαδόνης του ΟΚΑΝΑ στο Στρατιωτικό Νοσοκομείο «424 ΓΣΝΕ», με την προσέλευση των πέντε πρώτων ασθενών.
Συνολικά 380 χρήστες ηρωΐνης έχουν ενταχθεί ως σήμερα στα προγράμματα

21 Σεπτεμβρίου 2011 Παγκόσμια Ημέρα Αλτσχάιμερ

Η Εταιρεία Nόσου Αλτσχάιμερ και Συναφών Διαταραχών Αθηνών προγραμματίζει μια σειρά εκδηλώσεων με στόχο την ενημέρωση του κοινού και την καλύτερη φροντίδα των πασχόντων.

1).Την Τρίτη 20 Σεπτεμβρίου 2011, στο πλαίσιο Συνέντευξης Τύπου,  θα ανακοινωθούν νεότερα επιστημονικά δεδομένα για τη θεραπεία της νόσου. Θα μιλήσουν η  Μάγδα Τσολάκη, καθηγήτρια Νευρολογίας ΑΠΘ, Πρόεδρος της Ελληνικής Ομοσπονδίας Νόσου Αλτσχάιμερ, η Δρ Παρασκευή Σακκά, Νευρολόγος-Ψυχίατρος, πρόεδρος της Εταιρείας Νόσο Αλτσχάιμερ και Συναφών Διαταραχών Αθήνας, Διευθύντρια Ιατρείου Μνήμης στο Νοσοκομείο Υγεία και ο Νίκος Σκαρμέας, επίκουρος Καθηγητής Νευρολογίας Πανεπιστημίου Αθηνών.

2).Την Τετάρτη 21 Σεπτεμβρίου 2011 με την ευκαιρία της συμπλήρωσης ενός έτους από την έναρξη λειτουργίας του Κέντρου Ημέρας για ανοϊκούς ασθενείς στο Μαρούσι, σε συνεργασία με το Δήμο Αμαρουσίου, θα πραγματοποιηθεί παρουσίαση στο Δημαρχείο Αμαρουσίου με θέμα «Νόσος Αλτσχάιμερ, η πρόκληση του 21ου αιώνα».
Θα μιλήσει ο δήμαρχος Αμαρουσίου Γ. Πατούλης και η πρόεδρος της Εταιρείας Δρ Π.Σακκά, ενώ θα πραγματοποιηθούν και δωρεάν τεστ μνήμης σε άτομα άνω των 60 ετών.

3).Την Κυριακή 25 Σεπτεμβρίου 2011, στις 10:00 π.μ., μπορείτε να λάβετε μέρος στην συμβολική πορεία με κεντρικό σύνθημα «Νόσος Αλτσχάιμερ: την αντιμετωπίζουμε βήμα - βήμα», για τέταρτη συνεχή χρονιά. Η πορεία θα ξεκινήσει από το Σύνταγμα στις 10:00 το πρωί και θα τερματιστεί στο Ζάππειο, με τη συμμετοχή ασθενών, φροντιστών, εθελοντών, μελών ΚΑΠΗ και με τη συνοδεία της μπάντας του Δήμου Αθηναίων.

Επίσης την Κυριακή διοργανώνεται Ημερίδα (11:00-18:00) στο Ζάππειο, αφιερωμένη στην πρόληψη και την έγκαιρη διάγνωση της Άνοιας. Η Ημερίδα αποσκοπεί στην ευαισθητοποίηση και την ενημέρωση του κοινού σχετικά με τη νόσο Αλτσχάιμερ και την πρόληψή της και περιλαμβάνει τις εξής δραστηριότητες:

• Τεστ μνήμης σε άτομα άνω των 60 ετών
• Συνάντηση με τον ειδικό. Ερωτήσεις από το κοινό σε ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας για την νόσο Αλτσχάιμερ και λύσεις σχετικών προβλημάτων
• Ομάδες φυσικής άσκησης. Γυμναστές δίνουν οδηγίες για προγράμματα γυμναστικής κατάλληλα για άτομα της τρίτης ηλικίας ως μέσο πρόληψης της Άνοιας
• Ομάδες νοητικής ενδυνάμωσης σε ηλεκτρονικό υπολογιστή με οθόνη αφής, δημιουργική απασχόληση, ασκήσεις με μολύβι και χαρτί, μουσικοθεραπεία. Οι συμμετέχοντες θα διασκεδάσουν και ταυτόχρονα θα εξασκήσουν τις γνωστικές Εταιρεία Νόσου Αλτσχάιμερ  και Συναφών Διαταραχών Αθηνών τους λειτουργίες (μνήμη, κρίση, προσοχή) με τη βοήθεια εξειδικευμένων επαγγελματιών υγείας
• Συμβουλές υγιεινής διατροφής – Ειδικές δίαιτες, μέτρηση αγγειακών παραγόντων κινδύνου (σάκχαρο, πίεση)
• Προβολή και διανομή έντυπου υλικού σχετικά με την Άνοια για τους φροντιστές, το ευρύ κοινό και τους επαγγελματίες υγείας
• Δημιουργία και προβολή τηλεοπτικού μηνύματος

πηγή: http://www.alzheimerathens.gr

Κλειστά αύριο τα φαρμακεία

Κλειστά θα παραμείνουν την Τετάρτη 14 Σεπτεμβρίου τα φαρμακεία της Αττικής λόγω της γιορτής Υψώσεως του Τιμίου Σταυρού.

Οι πολίτες θα μπορούν να εξυπηρετούνται από τα διημερεύοντα και διανυκτερεύοντα φαρμακεία.